Не чувствуете себя в безопасности на улице Чувствуете неуверенность в конфликтных ситуациях Не знаете как правильно себя вести в случае угрозы или нападения Хотите избавиться от страха и приобрести уверенность в себе Смотрим это видео и учимся как дать отпор любому врагу.

Путь к объемной рельефной мускулатуре – бодибилдинг – открыт для всех жалеющих. Имея желание тренироваться и веру в успех, можно многого добиться. Таким образом, нет ничего невозможного даже для тех бодибилдеров, которые только что приступили к тренировкам – правильная их организация и настойчивость в выполнении обязательно приведет к результатам, при чем, как правило, этот результат приходит достаточно быстро.

Вы хотите научиться некоторым хитростям и простейшим приемам самообороны, но не уверены, куда пойти и кого спросить, чтобы получить необходимую информацию Что ж, данное видео расскажет Вам о некоторых способах и тактиках самозащиты, которые подготовят вас к любой опасной ситуации.

Здоровье, сила, гармоничное развитое тело, красота внешняя и внутренняя – именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Вы никогда не пожалеете что занялись бодибилдингом – даже если вы не ставите себе цель участвовать в чемпионатах наряду с профессиональными спортсменами, вы приобретете совершенное тело и отличное здоровье.

В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а также иметь привлекательный, успешный внешний вид. Всё это немыслимо без здорового образа жизни, который состоит, прежде всего, из баланса отдыха и физических нагрузок, правильного питания и диеты, отсутствия вредных привычек и конечно, мотивации самого человека.

Видео фрагменты записаны с эфира 5-го канала, программа Арсенал. Мастер-класс А.Милюкова по стрельбе из пистолета рассчитан как на профессионалов, так и на начинающих спортсменов-стрелков.
Александр Милюков, член Профессиональной ассоциации телохранителей (Великобритания), президент Ассоциации практической стрельбы, региональный директор УО МКПС, чемпион Украины по практической стрельбе из ружья в стандартном классе.

Из 5 видео-уроков вы узнаете, как правильно держать пистолет, точно попадать в цель, от подготовки до выстрела, а главное - получите навыки безопасного обращения с оружием. Возможно, данная небольшая подборка будет полезна всем тем, кто пока не нашёл возможности посетить семинары по практической стрельбе.

Hock Hochheim, тридцать лет занятий боевыми искусствами, 23 года службы в правоохранительных органах и т.д. и т.п. (славная биография) демонстрирует техники быстрого извлечения и приведения в боевое положение складного ножа. Рассматриваются различные ситуации, в том числе партер. Практично, без зауми.

Слышали ли вы о жестоко-эффективных приёмах Франка
Франк является пионером в разработке новых, упрощенных боевых систем для спецподразделений флота. Его биография ошеломляет.. 12 лет спецназа ВМС (в том числе четыре года в SEAL Team Six, самый элитный дивизион парней, которые всегда получают сочные и жесткие задания первыми, в Seal Team попасть практически нереально,они имеют необычную свободу в выполнении действий в этой области, из-за их необычного успеха в боевых операциях. Он главный инструктор Морской Специальной команы рукопашного боя.Этот курс разработан специально для морских котиков.

Вторая часть фильма.Достаточно простая, но грамотная рукопашка. В фильме демонстрируются основы рукопашного боя, ножом и палкой. Четко видны три составляющие системы автора - бокс, вин чунь и филипинские боевые искусства ( что касается работы с оружием)